Ergometer für effektives Ausdauertraining bei jedem Wetter
In allen Momenten, in denen Laufen draußen keine Option ist, sind Ergometer und Heimtrainer die Lösung. Stabile Geräte mit vielen Verstellmöglichkeiten und moderner Ausstattung erhalten Sie bei uns schon zu günstigen Preisen. Trainingscomputer zeigen Ihnen alle Daten an, die Sie für das Training brauchen und wenn Sie sich mit einer passenden App verbinden, können Sie sogar Rennen fahren. Probieren Sie es aus!
Was sind Ergometer und Heimtrainer?
Ergometer sind Geräte für das Ausdauertraining zu Hause. In den meisten Fällen verwendet man den Begriff für Fahrrad-Ergometer, genaugenommen kann aber auch ein Laufband ein Ergometer sein.
Wichtig ist: Ergometer besitzen immer einen Computer, der Ihnen die genaue Trainingsleistung in Watt anzeigt. Das unterscheidet sie von Heimtrainern. Unsere Ergometer können aber noch viel mehr.
Vorteile von Ergometern
- Es gibt gute Gründe, warum Ergometer so beliebt sind:
- Unabhängigkeit: Mit einem Ergometer in den eigenen vier Wänden trainieren Sie, wann Sie wollen. Sie sind unabhängig vom Wetter und können mit gutem Gewissen die alte Jogginghose anziehen.
- Effektivität: Ergometer helfen Ihnen, abzunehmen, Muskeln aufzubauen und Beine sowie Po zu straffen. Außerdem stärkt das Training das Herz. Glücksgefühle löst es ebenfalls aus. Eine starke Mischung.
- Gelenkschonend: Das Training mit Ergometer schont die Gelenke und beugt so Verletzungen vor.
- Flexibel: Trainingscomputer von Ergometern zeigen Ihnen eine Vielzahl von Daten an, von der zurückgelegten Distanz über die Herzfrequenz bis zum Kalorienverbrauch. Zusätzlich können Sie zwischen verschiedenen Trainingsprogrammen wählen. Über eine Bluetooth-Schnittstelle können Sie Ergometer und Smartphone koppeln und Fitness-Apps nutzen. Da hat Langeweile keine Chance.
Zusammengefasst: Regelmäßiges Training mit dem Ergometer fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und macht glücklicher. Worauf warten Sie noch?
Unterschiede zwischen Ergometern – Tipps für den Kauf
Bei uns im Shop erhalten Sie Ergometer in verschiedenen Ausführungen. Achten Sie dabei besonders auf die folgenden Kriterien:
Schwungmasse
Beim Training auf dem Ergometer bewegt ein Riemen ein Schwungrad. Dessen Gewicht bezeichnet man als Schwungmasse. Je höher das Gewicht der Schwungmasse ausfällt, desto gleichmäßiger ist der Bewegungsablauf. 6 Kilogramm sollten es mindestens sein, Ergometer der Oberklasse bringen mehr als 14 Kilogramm mit.
Widerstand
Die Wattzahl beschreibt den Widerstand beim Treten. Für anspruchsvolles Training sollten Maximalwerte von über 400 Watt möglich sein, für den gelegentlichen Einsatz reicht auch weniger. Je nachdem, wie viele Widerstandsstufen Ihnen zur Verfügung stehen, können Sie den Widerstand flexibel einstellen.
Trainingscomputer
Wenn Sie mehr als einen einfachen Hometrainer wollen, legen Sie bei einem Vergleich besonderes Augenmerk auf die Möglichkeiten, die Ihnen der Trainingscomputer des Geräts bietet. Das beginnt bei Daten wie Herzfrequenz und Geschwindigkeit. Darüber hinaus besitzen viele Trainingscomputer unterschiedliche Trainingsprogramme. Achten Sie auf eine Bluetooth-Schnittstelle, wenn Sie Fitness-Apps nutzen möchten.
Verstellmöglichkeiten
Damit Sie sich beim Trainieren rundum wohlfühlen, sollten Sie in der Lage sein, den Ergometer möglichst gut an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Maße
Ergometer gibt es in unterschiedlichen Abmessungen, für viel und wenig Platz. Achten Sie einfach auf die Produktbeschreibungen.
Ergometer-Angebote nutzen und sparen
Gute Fahrradergometer und Heimtrainer müssen nicht teuer sein. Der beste Beweis dafür sind unsere Angebote. Überzeugen Sie sich selbst und profitieren Sie von starken Rabatten auf moderne Fitnessgeräte und Zubehör. Aber warten Sie nicht zu lange. Alle unsere Aktionen sind zeitlich begrenzt.
Bestellen Sie jetzt online ein Ergometer und heben Sie Ihr Training auf die nächste Stufe!